Znajdź nas na Google Plus Znajdź nas na Facebook
Mapa strony Kontakt

UWOLNIJ SIĘ
Profesjonalnie leczymy uzależnienia

Bezpłatny punkt konsultacyjny

tel: 12 281 08 59 | 505 251 858

Wybierz odpowiedni turnus dla Twojego problemu: Uzależnienie od leków lekomania Uzależnienie od leków  lekomania Uzależnienie od alkoholu Uzależnienie od alkoholu Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od narkotyków Uzależnienie od narkotyków Motywacja i diagnoza Informacje Motywacja i diagnoza Informacje
Versusmed | Ośrodek terapii uzależnień w tym leczenia alkoholizmu / Osoby współuzależnione

Alkoholizm w rodzinie - co robić kiedy ktoś bliski pije?

Jeżeli chciałabyś/chciałbyś dowiedzieć się, w jaki sposób konstruktywnie zmotywować osobę uzależnioną do podjęcia leczenia - skontaktuj się z nami. Udzielimy Ci wszelkich możliwych informacji i postaramy się skutecznie pomóc. Rodzinom wszystkich naszych Klientów zapewniamy pełne wsparcie terapeutyczne, organizując sesje indywidualne oraz rodzinne w okresie, w którym osoba uzależniona przebywa na leczeniu w Klinice. Celem sesji organizowanych z udziałem zainteresowanych członków rodziny jest przede wszystkim:

  • dostarczenie wiedzy na temat choroby i jej leczenia
  • ustalenie konstruktywnych zasad, które zarówno rodzina, jak i osoba uzależniona stosować powinny po zakończeniu terapii
  • udzielenie stosownego wsparcia członkom rodziny oraz poinformowania Ich o możliwościach uzyskania pomocy terapeutycznej dla siebie

O alkoholizmie w rodzinie

Jeśli czytasz ten tekst, prawdopodobnie i Ciebie dotykają destrukcyjne skutki picia; a przecież to nie Ty pijesz. Dramat rodzin, w których jeden z członków nadużywa alkoholu ująć moglibyśmy w jednym zdaniu: "On/Ona pije - Ty cierpisz". Cierpisz, bo nieustanie towarzyszy Ci lęk o bliską osobę, której samozagładę obserwujesz na co dzień. Cierpisz, bo:

  • czujesz się odpowiedzialna/y za jej/jego picie
  • coraz trudniej bez wstydu spojrzeć w oczy innym
  • patrzysz na krzywdę dzieci
  • doświadczasz psychicznej lub fizycznej przemocy
  • nie wiesz, co będzie jutro
  • tracisz kontrolę nad swoim życiem i masz wrażenie, że wszystko toczy się nie tak jak byś chciała/ał
  • czujesz się bezradna/y
  • coraz więcej energii pochłania kontrolowanie jej/jego picia i życia
  • coraz więcej energii wymaga radzenie sobie ze skutkami jej/jego picia
  • nie masz już siły
  • coraz bardziej się boisz
  • jesteś z problemem sama/sam

Wszyscy, których dotyka problem alkoholowy przeżywają to samo. Pamiętaj o tym! Z czasem ich zachowanie nabiera cech tzw. współuzależnienia, przez które rozumieć należy destrukcyjne, szkodliwe przystosowanie się do życia w nienormalnej sytuacji. Sprawdź, czy również Ciebie dotyczy ten problem.

Symptomy współuzależenienia

  • jesteś nadodpowiedzialna/y - martwisz się o wszystkich i o wszystko, szczególnie zaś o tego, kto pije
  • starasz się kontrolować życie i picie osoby uzależnionej, w nadziei na to, że właśnie Ty znajdziesz sposób, by ją ratować i zatrzymać chorobę
  • martwisz się o to, czego nie jesteś w stanie zmienić, mimo, iż często starasz się to uczynić (nawet ogromnym wysiłkiem)
  • nie potrafisz się już bawić ani odprężyć, nieustannie odczuwasz napięcie
  • źle myślisz o sobie
  • czujesz się winna/y za picie bliskiej osoby
  • Twoje samopoczucie zależy wyłącznie od tego, czy ona/on pije czy nie
  • Twoje życie skoncentrowane jest przede wszystkim, a może tylko, na tym by ona/on przestał pić
  • coraz więcej energii zabiera Ci ratowanie osoby pijącej i rodziny przed negatywnymi skutkami picia
  • wstydzisz się przed ludźmi tego, co dzieje się w Twojej rodzinie i skrzętnie to ukrywasz
  • dbasz o szeroko pojęty komfort osoby pijącej ( "żeby nie miał powodów do picia"), zapominając zupełnie o sobie
  • Ty sama/sam jesteś dla siebie mało ważna/y
  • cierpisz na bezsenność lub uciekasz w sen i coraz częściej sięgasz po leki uspokajające
  • ciągle wymyślasz nowe sposoby na to, by ona/on przestał pić

Jeśli na cztery albo więcej podanych wyżej twierdzeń odpowiedziałaś/eś "Tak" - bez wątpienia jesteś osobą współuzależnioną. W nadziei na to, że znajdziesz rozwiązanie trudnej sytuacji w jakiej znajduje się Twoja rodzina, stosujesz opisane wyżej zachowania, które - mimo dobrych i szczerych intencji - odnoszą niestety odwrotny skutek. Ty masz coraz mniej sił - ona/on pije dalej.

Osoba współuzależniona, chcąc ratować siebie i realnie pomóc temu kto pije, musi zrozumieć i przyjąć, że:

  • nie jest odpowiedzialna za picie bliskiej osoby (chociaż możliwe, że słyszy wokół co innego)
  • nie ma wpływu na picie bądź niepicie osoby uzależnionej
  • ma prawo i obowiązek myśleć o sobie i chronić siebie

 

Czy to znaczy, że nie możesz w żaden sposób pomóc temu, kto pije? Możesz. Choć nie od Ciebie ostatecznie zależy to czy osoba uzależniona zacznie trzeźwieć - możesz zacząć stosować szereg konstruktywnych zachowań, które w zdrowy sposób pomogą budować u alkoholika motywację do zmiany.

Jak radzić sobie ze współuzależnieniem i osobą uzależnioną

Mówiąc w największym skrócie - zachowania, które NAPRAWDĘ mogą pomóc osobie pijącej, stanowią często proste zaprzeczenie zachowań opisanych wyżej w naszej ankiecie. Zastanawiasz się co robić? Teraz, zaraz, już? Oto lista kilku dobrych nawyków, które warto zacząć stosować od dziś:

  • przestań kontrolować osobę pijącą. Ty stracisz energię, a ona i tak zawsze zrobi, co chce
  • nie dopytuj dokąd chodzi, z kim się spotyka i co robi
  • nie wymuszaj obietnic, że wróci do domu trzeźwa/y
  • nie organizuj jej czasu i życia w nadziei, że jeśli będzie mieć zajęcie - nie napije się
  • nie pozwalaj wmawiać sobie, że jej/jego picie to Twoja wina. Jasno i wyraźnie składaj odpowiedzialność na barki osoby uzależnionej
  • nie bierz na siebie konsekwencji jej/jego picia (nie przepraszaj innych, nie płać długów, nie naprawiaj szkód itd.)
  • nie usprawiedliwiaj przed sobą i innymi (przed rodziną, pracodawcą, sąsiadami) jej/jego picia
  • to nieprawda, że istnieją sytuacje, w których TRZEBA pić. To nieprawda, że istnieją ludzie, którzy MUSZĄ pić.
  • nie pouczaj, nie proś, nie szantażuj
  • nie dyskutuj, kiedy wraca do domu pijana/y. To niczego nie zmieni. Kiedy alkoholik, po kolejnym piciu, wytrzeźwieje - powiedz jasno o wszystkim co się w związku z jego piciem stało - co zrobił, czego nie zrobił, a powinien był, jak się czułaś/eś
  • nie podporządkowuj tego, co robisz i jak żyjesz temu, by zapewnić komfort osobie pijącej
  • dziel się z innymi tym, co dzieje się w Twoim domu. To nie twoja wina. To nie Twój wstyd i nie wolno Ci pozostawać z problemem samemu!
  • zadbaj o siebie i poszukaj profesjonalnej pomocy
  • nazywaj jej/jego chorobę po imieniu i stanowczo wymagaj, by alkoholik podjął leczenie!

 

Wychodzenie ze współuzależnienia to proces, który wymaga pomocy innych ludzi, także profesjonalistów (psychologów, terapeutów, lekarzy). Jeśli w konstruktywny sposób chcesz pomóc osobie pijącej, zacznij w pierwszej kolejności zmieniać własne zachowania i zadbaj o siebie! Innej drogi nie ma. Zobacz, jak wiele wysiłku włożyłaś/eś dotychczas w to, by pomóc i ratować swoją rodzinę. Jakie są efekty…?

Jeśli dostrzegasz już sama/sam, że dotychczas stosowane przez Ciebie strategie są po prostu nieskuteczne, czas na to, by szukać nowych rozwiązań i skorzystać z pomocy innych. Nasza Klinika organizuje 9-cio dniowe turnusy dla osób, które doświadczają problemów w związku z uzależnieniem swoich bliskich. Pomożemy Ci zrozumieć sytuację, w jakiej się znalazłaś/eś, dostarczymy koniecznej wiedzy i nauczymy Cię zachowań, które pomogą Tobie, motywując jednocześnie do zmiany osobę pijącą.

Po pomoc możesz także zwrócić się do najbliższej Poradni Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w swoim miejscu zamieszkania. Pamiętaj - nie możesz pozostawać z problemem sam/a.

O firmie

Ośrodek Leczenia Uzależnień Kliniki Versusmed
jest jedną z nielicznych, prywatnych placówek, prowadzących leczenie alkoholizmu, patologicznego hazardu i lekomanii w sposób profesjonalny i zgodny ze standardami. Kadra Ośrodka posiada państwowe, najwyższe kwalifikacje, uprawniające do leczenia uzależnień. Nasza praca w sposób systematyczny konsultowana jest z superwizorem terapii uzależnień.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Aktualności

15.02.2015 Leczenie lekomanii w pigułce Podstawowe informacje na temat terapii uzależnienia od leków. Gdzie i jak leczy się lekomanię ? 

CZYTAJ WIĘCEJ

09.02.2015 Terapia par w ośrodku leczenia alkoholizmu cz.2 Druga część artykułu o wspólnej pracy z parą w ośrodkach leczenia alkoholizmu.

CZYTAJ WIĘCEJ

Kontakt

Zadzwoń lub napisz.
Wiemy czym jest uzależnienie.

tel: 12 281 08 59 lub 505 251 858
e-mail: biuro@versusmed.pl

OK, ukryj informację Ta strona używa plików cookies (więcej informacji)